Mountainbike clinic

Leer de basis van mountainbiken in een veilige, leuke en mooie omgeving!

Deze buitenactiviteit is geschikt voor iedereen die willen beginnen met mountainbiken maar eerst wat meer techniek willen leren. Maar ook als je gewoon een leuke buitenactiviteit wilt doen. De clinic is in het bijzonder zeer geschikt voor ouder en kind.

Wat kan je verwachten?

Introductie en uitleg

Uitleg over de mountainbike: basisinformatie over de mountainbike, zoals onderdelen en functies.
Houding en techniek: hoe je correct op de fiets zit en de juiste houding aanneemt voor verschillende terreinen.
Bochtenwerk: technieken voor het nemen van bochten, inclusief remmen en balans.

Oefeningen en technieken

Sprongtechnieken: leren hoe je veilig kleine sprongen maakt met de mountainbike.
Klimmen in zand: technieken voor het beklimmen van zandheuvels zonder vast te komen zitten.
8-jes rijden met vlag: verbeteren van stuurvaardigheid door in een 8-vorm te rijden met vlaggen als markeringen.
Slalom met vlag: oefenen van behendigheid door tussen vlaggen door te slalommen.
Vlag oppakken: snelheid en precisie oefenen door vlaggen op te pakken tijdens het rijden.
Tikkertje spelen: een leuke en interactieve manier om snelheid en wendbaarheid te verbeteren.

Buitenactiviteit mountainbike

Praktijkgedeelte

Toepassen van geleerde technieken: gebruik de geleerde vaardigheden op een oefenroute.
Hobbel de bobbel parcours: een uitdagend parcours met verschillende obstakels, ideaal voor ouder-kind duo's.

Tijdsduur: ca 3 uur

Investering: €80 (inclusief gids en huur mountainbike)

Locatie: Ermelo

De clinics kunnen ook in de avonduren gegeven worden: deze duren dan 2 uur, de investering is dan €60

Voorwaarden